Voici le vingt-troisième article de la série des trente Fandom Workouts que je vous propose au mois d’octobre. Il vous faudra parfois des haltères pour certains des exercices ; si vous n’en avez pas et que vous n’avez rien non plus pour les remplacer, je vous conseille de remplacer l’exercice par 5 pompes.
Aujourd’hui, un de mes films préférés et à voir d’urgence si ce n’est pas déjà fait : Scott Pilgrim VS The World !
N’hésitez pas à en discuter, à donner votre ressenti sur l’entraînement ou à proposer des variantes dans les commentaires en bas de page !
- Quand Scott se bat : 30 secondes de planche
- Quand les Sex Bob-ombs jouent : 15 fentes côté
- Quand Ramona ou Stacey est sarcastique : 15 fentes avant
- Quand Stacey est censurée : 10 squats
- Quand Ramona fait du roller : 5 pompes
- Quand Wallace trouve un nouveau partenaire : 20 abdos
- Quand on parle de gay ou de lesbienne : 20 levers de haltères
- Quand Scott et Ramona s’embrassent : 30 sauts en étoile
N’hésitez pas à tester et à nous dire dans les commentaires le total que vous avez atteint pour le film. Et si vous avez tenu tout le long, félicitations, vous êtes capable de combattre sept ex maléfiques !
Bon visionnage !
