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Sport et Santé

Faire du sport en regardant vos séries et films préférés (Introduction)

Fans de Doctor Who ? De Harry Potter ? Des Hunger Games ? Des Avengers ? De Community, Castle, Desperate Housewives ou The Voice ? Profitez du visionnage de vos oeuvres préférées pour faire un peu de sport avec la mode des Fandom Workouts (en français, Entraînements de Fan-Zone).

Je vous propose donc une série de 20 fandoms possibles, pour lesquels il vous suffira de regarder un épisode ou un film afin faire un peu de sport. C’est comme un jeu à boire, mais à la fin, vous êtes beau et musclé au lieu de vomir partout. On y gagne, non ? En plus, il ne vous faudra qu’une paire d’haltères (et encore, un paquet de pâtes fera l’affaire si vous n’en avez pas sous la main !) pour effectuer cet entraînement. Amusez-vous bien !

  1. Harry Potter
  2. Doctor Who
  3. Community
  4. Hunger Games
  5. Avengers
  6. The Big Bang Theory
  7. Castle
  8. Desperate Housewives
  9. Dexter
  10. Fight Club
  11. How I Met Your Mother
  12. Le Monde de Nemo
  13. Friends
  14. Glee
  15. My Little Pony
  16. Gossip Girl
  17. Twilight
  18. Game of Thrones
  19. Iron Man
  20. Le Roi Lion
  21. Misfits
  22. NCIS
  23. Scott Pilgrim Vs. The World
  24. Bob L’Eponge
  25. Supernatural
  26. Titanic
  27. The Vampire Diaries
  28. Pokemon
  29. True Blood
  30. South Park

Le principe : à chaque évènement récurrent que nous avons listé, vous devez faire le nombre indiqué de répétitions de l’exercice qui correspond. Les exercices ne sont jamais complexes (souvent des pompes, abdos, squats, fentes avant, etc.) à effectuer et nécessitent très peu de technique.

Bonne chance et à demain pour le premier entraînement !

Par Lexane Sirac

J'ai grandi au Québec puis à Grenoble. Après avoir obtenu mon bac à 15 ans, j'ai arrêté mes études pour faire du sport à haut niveau jusqu'à ce qu'une blessure me renvoie sur les bancs de l'école. J'ai fondé Réussir Mes Études en janvier 2012, avant d'intégrer l'emlyon et de décider de faire de l'écriture mon métier.

29 réponses sur « Faire du sport en regardant vos séries et films préférés (Introduction) »

Coucou
Dis, ça te dérange si je te repique l’idée pour l’adapter à une émission (Fort Boyard pour ne pas la citer), en te citant bien sûr dans l’article en question.
Je trouve l’idée pas mal, et ça a l’air assez amusant ^^
Voilà bisous

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