Et voilà, c’est la rentrée. La fin des grasses matinées et des nuits blanches, entre autres. Et ce n’est peut-être pas une mauvaise chose : le sommeil est un élément crucial de la réussite. Le problème, c’est qu’on n’apprend pas à bien le gérer alors qu’il est extrêmement important. Je vous présente donc ce guide … Lire la suite de L’essentiel du sommeil quand on est étudiant