Voici le dix-septième épisode de la série des trente Fandom Workouts que je vous propose au mois d’octobre. Il vous faudra parfois des haltères pour certains des exercices ; si vous n’en avez pas et que vous n’avez rien non plus pour les remplacer, je vous conseille de remplacer l’exercice par 5 pompes.
Aujourd’hui, les films que tout le monde prend un malin plaisir à critiquer, et se précipite pour le regarder. Allez comprendre la logique humaine. Voici l’entraînement Twilight !
N’hésitez pas à en discuter, à donner votre ressenti sur l’entraînement ou à proposer des variantes dans les commentaires en bas de page !
- Quand quelqu’un fait mention de la météo : 30 secondes de planche
- Quand on voit Renée : 15 fentes côté
- Quand Bella tombe : 15 fentes avant
- Quand on parle du bal de fin d’année : 10 squats
- Quand Jacob sourit à Bella : 5 pompes
- Quand Edward brille (hinhin) : 20 abdos
- Quand Bella mange : 20 levers de haltères
- Quand Edward et Bella s’embrassent : 30 sauts en étoile
N’hésitez pas à tester et à nous dire dans les commentaires le total que vous avez atteint pour chacun des films ! Et si vous avez tenu l’intégralité des quatre films (bientôt cinq), vous êtes presque aussi musclé que Jacob maintenant !
Bon visionnage !
Dans la série Fandom Workouts, sont déjà parus :
