Sport et Santé

Et voilà, c’est la rentrée. La fin des grasses matinées et des nuits blanches, entre autres. Et ce n’est peut-être pas une mauvaise chose : le sommeil est un élément crucial de la réussite. Le problème, c’est qu’on n’apprend pas…

Chaque personne ayant été dépistée ENTP suite à un test MBTI n’en revient pas. De ces phrases pleines de vérités parfois flatteuses, ou même carrément gênantes… Mais qui correspondent si bien, comme une évidence sous notre nez depuis si longtemps.…

Êtes-vous accro à votre smartphone ? Le déverrouillez-vous en permanence par réflexe, ou “juste pour voir” si des notifications seraient arrivées pendant les 5 secondes écoulées depuis l’allumage précédent ? La simple idée de ne plus avoir de batterie vous…

Ça y est – pour la plupart d’entre vous, c’est maintenant les vacances ! Ce qui signifie que moi aussi, je vous abandonne, comme chaque année, jusqu’à mi-août. Profitez bien de vos vacances d’été, ou améliorez votre future carrière avec…

Avoir une routine matinale, c’est super important. Les jours où vous n’avez pas grand-chose à faire, ça vous permet de commencer sereinement et de ne pas vous prendre la tête. Au contraire, les jours de rush, vous avez toutes les…

Que faire de vos vacances ? Vous avez quelques jours pour vous reposer en février. Vous reposer, j’ai dit. Pas réviser. Pas travailler. Vous reposer. Mais ça ne veut pas dire que vous ne devez rien faire du tout de…

Vous êtes beau, vous êtes jeune, vous êtes fringant, et je suis à peu près sûre d’avoir déjà utilisé cette phrase en introduction d’un article. Le New York Times a demandé à plusieurs experts de leur donner un conseil santé,…

Bonjour ! Je suis étudiante et c’est avec une recherche Google sur comment être excellente et gérer mon temps que je suis tombée sur votre blog. Depuis, je suis accro ! Malheureusement, après une longue journée, j’ai sommeil, donc j’ai…

Ma vie de lève-tard À une époque, je me levais systématiquement très tard. J’étais toujours en retard parce que je me réveillais trop tard pour bien me préparer, que je courais partout dans la maison pour me préparer, partais de…

Jusqu’à récemment, je dépensais énormément d’argent en allant chercher de quoi manger à la cafétéria de l’école ou au restaurant quand je n’avais pas le temps de me déplacer au Resto U’. J’ai récemment pris la bonne résolution de ne…