Voici le dix-huitième épisode de la série des trente Fandom Workouts que je vous propose au mois d’octobre. Il vous faudra parfois des haltères pour certains des exercices ; si vous n’en avez pas et que vous n’avez rien non plus pour les remplacer, je vous conseille de remplacer l’exercice par 5 pompes.
Aujourd’hui, une looongue série, inspirée de loooongs livres, avec des rois, des dragons et des zombies, presque pas de violence gratuite, une série dont on n’a pas très bien compris l’histoire en général mais qui est cool quand même : Game of Thrones !
N’hésitez pas à en discuter, à donner votre ressenti sur l’entraînement ou à proposer des variantes dans les commentaires en bas de page !
- Quand quelqu’un prend Arya pour un garçon : 30 secondes de planche
- Quand il y a une scène sexuelle : 15 fentes côté
- Quand Jon Snow est traité de bâtard : 15 fentes avant
- Quand on voit un loup des enfants Stark : 10 squats
- Quand Tyrion fait une blague : 5 pompes
- Quand Bran fait un rêve : 20 abdos
- Quand quelqu’un parle en Dothraki : 20 levers de haltères
- Quand quelqu’un meurt (y compris des bébés et des chevaux) : 30 sauts en étoile
Bon visionnage !
Dans la série Fandom Workouts, sont déjà parus :
