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Sport et Santé

Entraînement Harry Potter (1/30)

Ceci est le premier article de la série des trente Fandom Workouts que je vous proposerai  au mois d’octobre. Il vous faudra des haltères pour un des exercices ; si vous n’en avez pas et que vous n’avez rien non plus pour les rattraper, je vous conseille de remplacer l’exercice par 5 pompes.

Cet entraînement est normalement adapté pour les 8 films Harry Potter. N’hésitez pas à en discuter, à donner votre ressenti sur l’entraînement ou à proposer des variantes dans les commentaires en bas de page !

  • Quand un sort est lancé : 10 sauts en étoile
  • Quand quelqu’un gagne des points : 10 fentes avant
  • Quand quelqu’un perd des points : 10 squats
  • Quand un tableau parle : 20 abdos
  • Quand quelqu’un dit « Vous-savez-qui », « Tu-sais-qui », ou « Celui dont on ne doit pas prononcer le nom » : 5 pompes
  • Quand quelqu’un dit « Voldemort » : 15 pompes (maintenant, on sait pourquoi on ne doit pas prononcer son nom)
  • Quand quelqu’un pleure : 15 flexions
  • Quand un animal est montré : 10 levers de haltères (bras écartés à hauteur d’épaules)
  • Quand un fantôme parle : 20 abdos
  • Quand Harry est en cours : 5 pompes

N’hésitez pas à tester et à nous dire dans les commentaires le total que vous avez atteint en un film, ou mieux encore, durant le marathon des huit films d’affilée !

Bon visionnage !

Par Lexane Sirac

J'ai grandi au Québec puis à Grenoble. Après avoir obtenu mon bac à 15 ans, j'ai arrêté mes études pour faire du sport à haut niveau jusqu'à ce qu'une blessure me renvoie sur les bancs de l'école. J'ai fondé Réussir Mes Études en janvier 2012, avant d'intégrer l'emlyon et de décider de faire de l'écriture mon métier.

7 réponses sur « Entraînement Harry Potter (1/30) »

Permettez-moi de proposer une pitite variante en mode jeu à boire :
Quand un sort est lancé : tu bois
Quand quelqu’un gagne des points : tu bois
Quand quelqu’un perd des points : tu bois
Quand un tableau parle : tu bois
Quand quelqu’un dit « Vous-savez-qui », « Tu-sais-qui », ou « Celui dont on ne doit pas prononcer le nom » : tu bois
Quand quelqu’un dit « Voldemort » : tu bois beaucoup
Quand quelqu’un pleure : tu bois et tu rigoles
Quand un animal est montré : tu bois
Quand un fantôme parle : tu bois
Quand Harry est en cours : tu rigoles
Ne me remerciez pas !

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