Nous en sommes exactement à la moitié de la série des trente Fandom Workouts que je vous propose au mois d’octobre. Il vous faudra parfois des haltères pour certains des exercices ; si vous n’en avez pas et que vous n’avez rien non plus pour les remplacer, je vous conseille de remplacer l’exercice par 5 pompes.
Aujourd’hui, une série qui n’a aucun sens. Faite pour des petites filles de cinq ans, elle a connu un essor incroyable auprès des hommes de trente, qui postent dessus partout et se nomment les Bronies : bienvenue à l’entraînement My Little Pony.
N’hésitez pas à en discuter, à donner votre ressenti sur l’entraînement ou à proposer des variantes dans les commentaires en bas de page !
- Quand Twilight Sparkle fait de la magie : 20 abdos
- Quand quelqu’un transpire : 30 secondes de gainage
- Quand on voit le monde d’Equestria : 10 squats
- Quand un personnage boit du punch : 20 levers de haltères
- Quand quelqu’un dit « everypony » : 15 squats
- Quand Rainbow Dash et Fluttershy volent : 5 pompes
- Quand quelqu’un est triste : 20 fentes avant
Bon visionnage !
Dans la série Fandom Workouts, sont déjà parus :
