Ceci est le huitième article de la série des trente Fandom Workouts que je vous proposerai au mois d’octobre. Il vous faudra parfois des haltères pour certains des exercices ; si vous n’en avez pas et que vous n’avez rien non plus pour les remplacer, je vous conseille de remplacer l’exercice par 5 pompes.
Aujourd’hui, une série (malheureusement ?) terminée : Desperate Housewives. Inutile de s’étendre plus sur la question, place à l’entraînement.
N’hésitez pas à en discuter, à donner votre ressenti sur l’entraînement ou à proposer des variantes dans les commentaires en bas de page !
- Quand Gabrielle dépense de l’argent : 20 abdos
- Quand Lynette s’occupe de ses enfants : 5 pompes
- Quand Susan est avec MJ : 20 sauts en étoile
- Quand Bree fait la cuisine : 20 levers de haltères
- Quand on voit un policier : 20 fentes avant
- Quand Tom fait quelque chose de stupide : 15 sauts en étoile
- Quand Carlos va au travail : 15 abdos
- Quand Renee est avec un homme : 10 pompes
- Quand on voit Wisteria Lane : 20 abdos
N’hésitez pas à tester et à nous dire dans les commentaires le total que vous avez atteint pour un épisode, ou mieux encore, une saison entière ! Et surtout, si vous avez réussi à tenir l’entraînement pour toutes les saisons, félicitations, vous allez pouvoir séduire n’importe quel habitant de Wisteria Lane !
Bon visionnage !
Dans la série Fandom Workouts, sont déjà parus :
