Ceci est le sixième article de la série des trente Fandom Workouts que je vous proposerai au mois d’octobre. Il vous faudra parfois des haltères pour certains des exercices ; si vous n’en avez pas et que vous n’avez rien non plus pour les remplacer, je vous conseille de remplacer l’exercice par 5 pompes.
Aujourd’hui, une série qui a arrêté d’être drôle il y a quelques années, mais qu’on continue à regarder par habitude, une série qui était absolument hilarante au début, une série encore très connue.. The Big Bang Theory !
N’hésitez pas à en discuter, à donner votre ressenti sur l’entraînement ou à proposer des variantes dans les commentaires en bas de page !
- Quand les garçons ne comprennent pas une référence de Penny : 5 pompes
- Quand Penny ne comprend pas une référence des garçons : 15 abdos
- Quand Sheldon est incroyablement prétentieux : 10 squats
- Quand Sheldon dit « Bazinga » : 15 levers de haltères
- Quand Raj et Howard se disputent : 20 sauts en étoile
- Quand Sheldon explique à quelqu’un pourquoi il a tort : 15 fentes avant
- Quand quelqu’un se moque de Sheldon : 10 pompes
N’hésitez pas à tester et à nous dire dans les commentaires le total que vous avez atteint pour un épisode, ou mieux encore, une saison entière ! Et surtout, si vous avez réussi à tenir l’entraînement pour toutes les saisons, félicitations, vous êtes fort et musclé, et vous avez un sens de l’humour particulièrement tolérant !
Bon visionnage !
Dans la série Fandom Workouts, sont déjà parus :
