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17 applis indispensables pour les étudiant·es

On est confinés, on s’ennuie, on cherche quelque chose pour s’occuper, et on en oublie les cours ? Que tu soies à fond dans tes révisions ou que tu aies oublié comment tenir un stylo, cette liste d’applications mobiles à ne pas rater t’aidera !

Les applis pour avoir des meilleures notes

Anki

Anki.

Rien de tel pour apprendre que des flashcards. On y pense souvent au moment d’apprendre une langue étrangère (par exemple, utiliser les flashcards pour apprendre une liste de mots), mais ça sert pour tous les autres cours aussi ! Et c’est là qu’Anki entre en action. Entre tous tes schémas, illustrations, dates, noms, définitions à apprendre : tous les jours, Anki t’en proposera un certain nombre. Par exemple, j’utilise Anki pour apprendre le chinois.

Anki a aussi une version web (très basique) et une appli pour ordinateur (très pratique, à la fois pour réviser et pour y entrer toutes les choses à réviser au début).

Quizlet

Quizlet, c’est comme Anki, en plus joli, plus facile à utiliser, un peu moins efficace (il est souvent sous la forme QCM donc ça te donne un indice et ça assure moins que tu as bien retenu), et beaucoup moins de fonctionnalités (il fonctionne sous la forme un texte = un texte, donc tu ne peux pas mettre d’image ou de fichier audio contrairement à Anki). J’ai passé des années à utiliser Quizlet avant de passer à Anki et je pense que c’est vraiment à toi de voir ce que tu préfères : si tu as besoin de plus de fonctionnalités, tourne-toi vers Anki, sinon, Quizlet est plus agréable à utiliser.

Wolfram Alpha

Wolfram Alpha
La page d’accueil de Wolfram Alpha. Tu tapes ton calcul ou ton sujet dans la barre de recherche, et ça va t’aider étape par étape !

Je vais être tout à fait honnête avec toi : je n’ai jamais utilisé cette appli. J’utilise par contre très, très régulièrement leur site Internet. Wolfram Alpha t’aide à faire toutes sortes de calculs complexes, et surtout, le système te montre le raisonnement étape par étape. C’est super pratique pour mieux comprendre ton cours de maths, ou pour quand tu n’as pas ta calculatrice sous la main, ou pour quand tu as besoin d’une explication détaillée ! Le site n’est qu’en anglais, mais de toute façon, tu n’auras pas besoin d’utiliser beaucoup de texte !

Les applis pour plus de productivité

Forest

Forest

Forest est une application qui permet de se concentrer pendant les phases de Pomodoro. Bonus : c’est joli et agréable à utiliser.

Le principe, c’est qu’au début de chaque séance de révisions, tu lances Forest et tu plantes un arbre virtuel. Si tu n’utilises pas ton téléphone pendant la période, et donc que tu te concentres, ton arbre va pousser (et y’a plein de types d’arbres différents à débloquer avec le temps).

Si tu pars sur une application autre que Forest pendant ta période de révisions, ton arbre meurt et il faut tout recommencer.

À force, tu auras une belle forêt pleine de beaux arbres et de fleurs ! C’est donc un minuteur comme un autre, mais plus joli et motivant.

Si tu préfères te concentrer avec seulement le timer, Brain Timer fait très bien l’affaire.

Trello

Pour mieux t’organiser sur les travaux de groupe, rien de tel que Trello. Voici à quoi ça ressemble sur ordinateur (eh oui, ça fait longtemps que je n’ai pas eu de cours avec travaux de groupe, donc je n’ai plus l’application sur mon téléphone). Tu peux mentionner des gens dans les tâches, organiser les tâches par étape du travail, ajouter des dates limites, et bien d’autres choses !

Capture d’écran de Trello.

Slack

Aussi pour le travail de groupe et pour communiquer avec toute ta promo, je recommande chaleureusement Slack. Ça ressemble à Discord, si tu connais ; ça permet de discuter en temps réel (pas comme dans un groupe Facebook où on perd les posts et la chronologie des commentaires) et avec un fil par sujet (beaucoup mieux qu’une conversation Whatsapp où tout le monde se perd).

Todoist

Todoist

Pour une to-do list solide et fiable, je te recommande vraiment l’application Todoist. Avec elle, tu peux faire des tâches récurrentes et trier tes tâches par priorité et par type de projet. Tous les matins, tu auras une petite notification pour te rappeler ce que tu dois faire aujourd’hui.

Je m’en sers pour les cours et pour ma vie personnelle – prendre rendez-vous chez le médecin, rembourser une dette ou faire du sport, tout est là ! (Et comme tu peux le voir, j’ai vraiment beaucoup de trucs à faire ce week-end, parce que je n’ai pas été très efficace cette semaine…)

Les applis pour apprendre des choses

Pocketcasts

Pocketcasts, c’est mon application préférée pour écouter des podcasts. Avec cette application, tu peux trier tes épisodes, télécharger ceux que tu veux en wifi pour les écouter quand tu n’auras pas de réseau ou quand tu seras en 4G (c’est bon pour l’environnement aussi !), créer tous les filtres que tu veux et recevoir des recommandations passionnantes.

J’ai déjà parlé des podcasts, mais j’insiste : c’est génial, à la fois pour apprendre plein de choses et pour s’entraîner dans les langues que tu étudies. Tu verras qu’en anglais, mais dans plein d’autres langues aussi, il y a énormément de podcasts intéressants : à force de les écouter, tu apprendras beaucoup de vocabulaire et ton accent s’améliorera naturellement. Commence par ma liste des podcasts à écouter de 2019 ! Je ferai une mise à jour en 2020, parce que j’en ai découvert plein d’autres !

Coursera

Tu connais les MOOC ? C’est des cours des plus grandes universités du monde entier, par exemple de l’Ivy League américaine (Harvard et compagnie), sur des milliers de sujets, pour tous les niveaux. Ma plate-forme préférée est FUN, une plate-forme française, mais elle n’a pas d’application mobile. Alors si tu utilises plus souvent ton smartphone que ton ordinateur, je te recommande Coursera, qui a plein de cours dans toutes les langues. Chaque semaine, de nouveaux cours sont mis en ligne, donc tu peux apprendre sur ce que tu veux, à un rythme tout à fait gérable en parallèle des cours, et améliorer tes connaissances. En plus, après, tu pourras mettre les MOOC sur ton CV pour des candidatures plus faciles à ton premier emploi.

Pocket

Pocket c’est l’appli parfaite pour quand tu tombes sur un long article intéressant, mais que tu n’as vraiment, vraiment pas envie de le lire là tout de suite. Tu cliques, tu partages dans Pocket, et après il te suffira d’aller sur l’appli quand tu auras du temps pour lire toute ta liste et enchaîner tranquillement, par exemple une fois par semaine pour bien commencer ton week-end !

Le grand truc bonus, c’est la fonctionnalité qui te lit tes articles à voix haute, comme des podcasts. Comme ça, tu peux même faire quelque chose en même temps pour un gain de temps maximal !

Les applis pour ta vie quotidienne

RoamResearch

RoamResearch.

C’est pas tout à fait une appli, vu qu’il faut aller sur le site mobile quand tu es sur téléphone. Mais en gros, Roam est un site de prise de notes, où tu peux documenter toute ta vie et l’organiser comme tu veux. C’est génial pour libérer ton cerveau de tout ce que tu n’as pas besoin de retenir, tout en ayant l’assurance que tu n’auras aucun problème à retrouver les informations quand tu en auras besoin !

Moodflow

J’ai écrit très récemment un article sur l’importance de noter ses émotions pour mieux les comprendre et les maîtriser. L’application que j’utilise pour le faire est Moodflow : elle est jolie, très facile à utiliser, et te fait un petit rappel chaque jour à la même heure pour que tu n’oublies pas de la remplir !

Meetup

Si tu as plus de 18 ans, tu peux faire des rencontres intéressantes dans tous les domaines qui t’intéressent grâce à Meetup ! Sur Meetup, des groupes postent leurs invitations publiques à toutes sortes d’événements et tu peux t’y rendre pour rencontrer des gens intéressants et augmenter tes connaissances !

Bon, évidemment, je poste ça pendant le confinement, donc c’est pas gagné. Mais ça sera très utile après le confinement !

Bankin

Mon appli préférée pour gérer mon compte en banque et vérifier que je ne fais pas de bêtises avec mon argent. Quand j’étais encore étudiante sans revenu, Bankin (code de parrainage : CZXHLHAG pour participer aux tirages au sort pour gagner 1000 € !) m’aidait vraiment avec la notification quotidienne qui me rappelait de ne pas dépenser n’importe comment. Plus tard, avec mes stages et mon premier emploi, plein d’autres fonctionnalités m’ont aidée à mettre de côté pour mes grands projets de vie (et mes vacances !). Je m’en sers toujours aujourd’hui !

Lastpass

Il est absolument essentiel d’avoir un bon mot de passe ! Pour ça, je recommande d’utiliser un gestionnaire de mots de passe, et mon préféré est Lastpass. Lastpass te génère un mot de passe très sécurisé pour chaque site, comme ça tu n’as qu’un mot de passe à retenir : celui pour se connecter à Lastpass ! De cette façon, tu peux travailler à un mot de passe hyper sécurisé, puisque toute ta mémoire est libérée par l’appli, et mieux te concentrer sur le reste de ta vie – au lieu de retenir des mots de passe ou d’avoir peur d’être piraté·e, tu pourras réviser sereinement.

Headspace

Headspace est une application de méditation pour plus de sérénité et de bien-être. Avec les méditations guidées niveau débutant, tu apprendras à canaliser tes pensées et tes émotions et à les mettre au service de ta productivité si tu le souhaites. Tu apprendras aussi à te sentir mieux en général et à combattre le stress. Cette application m’a vraiment aidée dans plusieurs moments difficiles de ma vie.

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5 étapes pour réussir chaque semaine de ta vie !

Une semaine, ça passe vite. Beaucoup trop vite, même. Alors, comment fait-on pour réussir chaque semaine ? J’ai une méthode en 5 étapes et moins d’une heure qui va changer ta vie !

Étape 1 : revois tes grands objectifs

Le problème d’une semaine, c’est que c’est très court et que ça nous fait tomber dans un piège. Les semaines se suivent et se ressemblent, et chaque semaine tu atteins peut-être tes objectifs de la semaine, oui, mais tu n’évolues pas sur le long terme.

Si tu veux réussir, alors il faut prendre du recul sur tes objectifs de vie. Sur un an, cinq ans, dix ans, que veux-tu faire de ta vie ? As-tu des objectifs pour ce mois-ci ? Prends le temps d’y réfléchir, de voir comment ta semaine peut s’ancrer dans le grand plan de ton existence.

Ah oui, et note les rendez-vous que tu as cette semaine et qu’il ne faut pas que tu rates.

Au fait : le mieux, c’est de faire cette liste en fin de week-end. Comme ça, tu commences la semaine en sachant exactement ce que tu vas faire et ça te permet de vraiment profiter du week-end (tu sais qu’il faudra juste prévoir une heure dimanche soir) et de ton lundi (tu peux te lancer directement dans cette nouvelle semaine). Lis plus d’informations sur ça ici :

Étape 2 : fais une liste détaillée

Maintenant que tu t’es bien remis tes grands objectifs en tête, c’est le moment de faire une liste détaillée de tout ce que tu dois ou veux faire. Tout. Tu trieras plus tard : là, tu notes tout ce que tu veux faire dans le mois à venir, à peu près, sans rien oublier. N’hésite pas à réutiliser ta liste d’une semaine à l’autre pour t’assurer de ne rien oublier, MAIS fais toujours une nouvelle liste sans juste copier-coller : parfois, après X semaines, tu te rends compte qu’un objectif n’était finalement pas très utile.

De cette façon, en reprenant ta liste à zéro chaque semaine, tu sais que tu peux avoir confiance en cette liste : tu as enlevé ce qui ne sert à rien et ajouté des nouveaux objectifs au lieu de machinalement reporter tes anciennes tâches.

Étape 3 : choisis tes priorités

Ta liste est parfaitement complète ?

C’est le moment de faire le tri.

Une bonne to-do list hebdomadaire contient de 3 à 7 tâches. Si tu en as plus, tu vas tout reporter, et ça, c’est très mal ! Quand on s’engage à faire quelque chose, il faut tenir son engagement, sinon les mauvaises habitudes arrivent au pas de course.

Alors prends ta liste détaillée et surligne ce que tu dois absolument faire cette semaine. S’il te reste un peu d’énergie et qu’il n’y a pas beaucoup de points, tu peux ensuite ajouter ce que tu aimerais bien faire cette semaine. Te voilà avec une liste de tout ce que tu vas faire cette semaine !

Étape 4 : crée ton plan d’action

C’est bien beau d’avoir des objectifs : encore faut-il les réaliser.

Pour ça, il vaut mieux découper tes objectifs en tâches de moins d’une demi-heure, à chaque fois que c’est possible, quitte à avoir beaucoup de petites tâches. Une demi-heure, ça se fait. Quatre heures, beaucoup moins, et en plus il faut les trouver dans la semaine. Plus tu découpes, plus ça sera facile à organiser, et en plus tu auras plein de petites satisfactions faciles à obtenir plutôt que d’attendre d’avoir fait énormément d’efforts pour enfin en avoir fini !

Étape 5 : définis ton emploi du temps

Tu as tes tâches divisées en créneaux courts : reste seulement à les distribuer dans ton planning de la semaine. Prends un calendrier (papier ou numérique) et entres-y d’abord tous tes créneaux de cours et de devoirs (au fait, pour réviser, la méthode Pomodoro c’est bien).

Ensuite, mets tous tes engagements perso : sport, musique, soirée, anniversaire, sorties, etc.

Il te reste désormais seulement à distribuer tes créneaux dans la semaine. Ensuite, il faudra t’y tenir ! L’essentiel, c’est de remplir ton calendrier en fin de week-end pour être 100% organisé·e et respecter ces créneaux ensuite. Comme tout est prévu, c’est beaucoup plus facile de s’y mettre : moins on a d’organisation à l’avance, plus on a tendance à procrastiner.

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Emmènes-tu ces 11 objets essentiels en cours ?

Voici une liste de 11 objets qu’il faut absolument amener en cours avec toi !

  1. Un ordinateur ou une tablette, pour prendre des notes rapidement et pouvoir les modifier autant que nécessaire.
  2. Des stylos. Tu n’as plus besoin d’un stylo plume, mais tu vaux quand même mieux qu’un stylo quatre couleurs ? Mon préféré est le Pilot G2, qui existe aussi en noir mais que j’utilise toujours en bleu.
  3. Un trieur : inutile de trimballer une demi-douzaine de cahiers avec toi, on n’est plus au collège. Tu peux prendre un trieur dans lequel tu prends quelques feuilles (de bonne qualité !) et tes chapitres en cours. À la maison, ensuite, tu pourras ranger les chapitres terminés dans des classeurs par matière ! Je ne suis pas très originale, j’ai toujours utilisé le trieur Exacompta de base.
  4. Une calculatrice programmable. Même si tu n’as pas beaucoup de maths, si tu en as ne serait-ce qu’un peu, je conseille fortement d’investir dans une calculatrice programmable pour y ranger toutes tes formules ! Le meilleur compromis entre simplicité, prix et fonctionnalités me semble être la Casio Graph 25+ E.
  5. Un chargeur supplémentaire pour ton ordinateur, comme ça tu en as un toujours chez toi et un toujours dans ton sac : aucun risque d’oubli.
  6. Un câble pour charger tes appareils électroniques, et surtout ton téléphone. Pour te faire des amis et ne jamais être coincé, prends un câble universel !
  7. Des écouteurs quand tu as besoin de solitude : Xiaomi est ma marque préféré, que ce soit en Bluetooth ou avec fil.
  8. Des mouchoirs, parce qu’on n’y pense que quand c’est trop tard.
  9. Une gourde pour t’assurer d’éviter la déshydratation, cause de migraines et de déconcentration, et pour sauver l’environnement en même temps. En voilà une vraiment pas chère et une que j’aime beaucoup.
  10. Un goûter sain – que ce soit une banane ou des petits crackers.
  11. Un livre ou une liseuse, pour te divertir pendant ton temps libre et économiser sur tes lectures utiles en cours. J’ai un Kindle Paperwhite, pas besoin d’aller chercher dans les modèles les plus haut de gamme, celui-ci est parfait ! Le Kindle simple est très bien aussi dans ses derniers modèles.

Et toi, que mets-tu dans ton sac de cours ? Viens en discuter sur le groupe Facebook Réussir Mes Études !

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L’hygiène informatique : comment sécuriser ses mots de passes ?

Sur le site https://haveibeenpwned.com vous pouvez écrire votre émail dans la barre de recherche et comprendre à quel point vous êtes déjà hacké (terrifiant mais motivant pour lire la suite de cet article !).

Parce que protéger ses comptes personnels avec des mots de passe bidons et se retrouver à nu(e) devant n’importe quel hacker, c’est sale (quelque part). Une histoire de pudeur, d’intimité, bref d’hygiène informatique en somme !  

Restez propres, sécurisez vos mots de passe !

Les 5 règles d’or d’un mot de passe approuvées par la rédaction 😉

  • Un bon mot de passe doit être complexe, il contient une lettre minuscule, une lettre majuscule, un chiffre et un caractère spécial, et il fait plus de 5 caractères.
  • Un mot de passe ne doit pas être un truc stupide (genre 1234, azerty, marteaurouge, football, votreprénom, votre nom et prénom, le prénom de votre chien, votre date de naissance ou celle d’un de vos proches, le prénom d’un de vos proches etc.).
  • Ne jamais stocker en clair votre mot de passe. Ne faites pas comme le méchant/nodocéphale dans Ready Player One, ne marquez pas votre mot de passe sur un post-it, un cahier, sur vos notes etc. 
  • Évitez au maximum d’utiliser les mêmes mots de passe sur plusieurs comptes. Ok votre Facebook est peut-être incraquable (quoique) mais que savez-vous de votre compte chez le magasin en ligne où vous achetez des bibelots ?
  • Renouvelez-les tous les trois mois et immédiatement si intrusion sur un de vos comptes.

Pour ce faire, mettez-vous DES MAINTENANT une alarme sur votre agenda « change passwords » et un rappel le lendemain « j’ai dit : change passwords !!! » tous les trois mois pour être sûr(e) de ne pas l’oublier.

Pour les personnes qui ont peu de mémoire et aime appliquer les meilleurs outils aux plus grands problèmes… utiliser un gestionnaire de mots de passe. Pour résumer, vous n’aurez plus qu’à retenir un seul mot de passe pour TOUS vos comptes.

Keepass est un logiciel gratuit, une version open source du coffre-fort de mots de passe. Il est chiffré et la sécurité a même été auditée par la Commission Européenne. Vous trouverez ici les instructions pour l’installer.

Dashlane vous donne le choix d’envoyer vos mots de passe sur un cloud qui est certifié être sécurisé par l’entreprise. Il s’agit du même principe que Keepass, un seul mot de passe vous permettra d’accéder à tous vos autres mots de passe. Dashlane est payant, mais en plus d’être plus ergonomique, il vous permet de recevoir des alertes lorsque des bases de données ont été hackées, ce qui vous motive à changer de mot de passe dès que c’est le cas.

Un autre moyen de sécuriser vos comptes est la double authentification.

Ce que vous utilisez avec Mobile Connect pour les services publics, assurance maladie etc., vous pouvez également l’utiliser avec Google Authenticator (juste une appli à télécharger). Préférez toujours de devoir vous identifier deux fois, la deuxième fois avec votre smartphone (par exemple lorsqu’on parle de cryptomonnaies etc. ou que des données bancaires ou d’identité sont dans les tuyaux).   

Pour ceux qui ne veulent pas centraliser tous leurs mots de passe, un peu d’exercice de mémoire vous fera du bien – pensez que vous aurez moins de chance d’être atteint par Parkinson et Alzheimer un jour 😉

D’autres infos pour aller plus loin :

  • Ne vous reposez pas sur vos lauriers…un jour vous deviendrez grands !  Et vous découvrirez alors que vous êtes tous nus face au Mimikatz (le bijou de Gentil Kiwi)
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Utilisez le meilleur secteur de votre chambre pour étudier

Après avoir rectifié la disposition de votre chambre, et avoir ensuite donné un coup de boost à vos études en activant le Sud-Est le 13 avril dernier, je vous propose aujourd’hui de nous intéresser aux autres secteurs académiques pour cette année.

Car l’activation du 13 avril dernier était un One Shot. Ce que nous voulons aujourd’hui, c’est utiliser tout au long de la période des examens les bons secteurs pour prolonger l’action bénéfique de l’activation précédente.

Mais vous pouvez également l’utiliser si vous n’avez pas procédé à l’activation du 13 avril!

Petit rappel: comment identifier les secteurs de ma chambre?

C’est tout simple: il vous faut une boussole (la boussole native de votre téléphone portable fera parfaitement l’affaire). Vous vous positionnez au centre de votre chambre, vous repérez la porte d’entrée, vous tournez pour lui faire face, et vous lisez la direction indiquée sur la boussole. Il vous suffit ensuite de reporter les directions sur le plan de votre chambre. Pour vous aider, voici une infographie que je vous invite à partager sur Pinterest.

Comment identifier les secteurs en Feng Shui avec une simple boussole?

Le meilleur secteur académique cette année est…

Cette année, et cette année seulement, car ces secteurs changent tous les ans, le secteur à utiliser pour favoriser l’acquisition de connaissances ou de compétences est le Sud. Personnellement, bien que je sois diplômée depuis un petit temps déjà, j’use et j’abuse de ce secteur.

Car quand on y réfléchit bien, tout ce que nous voulons faire, entreprendre, mettre en place, dépendant de comment nous allons nous y prendre. Et ce “comment s’y prendre” se résume à savoir comment faire, à identifier quelles sont les bonnes choses à faire pour y arriver.

Apprendre, et apprendre encore, voilà le véritable secret de ceux qui réussissent!

Comment faire pour utiliser le Sud?

C’est d’une simplicité enfantine: il vous suffit de vous y installer aussi souvent que possible pour étudier, réviser, résumer, ou même dormir! Car en Feng Shui, ce qui est important, c’est de s’imprégner de l’énergie présente dans le secteur. Imaginez que vous prenez un bain: plus vous vous y prélassez, plus vous avez la peau ridée. Eh bien, c’est pareil lorsque vous occupez le secteur Sud, même en dormant. Comme vous y passez beaucoup de temps, vous vous imprégnez de l’énergie qui s’y trouve.

Facile, le Feng Shui, n’est-ce pas?

La prochaine fois, nous parlerons des carrières les plus appropriées en fonction de votre date de naissance. Car oui, réussir ses études, c’est avant tout étudier un sujet qui nous passionne ou qui est taillé sur mesure pour nous, qui utilise naturellement nos compétences natives. Et le Feng Shui peut nous aider à le découvrir!

A très bientôt,

Virginie de Zéfirs

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Comment améliorer sa productivité en période de concours ?

Je voulais partager aujourd’hui des petites astuces qui me sont bénéfiques dans la vie en général, mais surtout dans les périodes plus intenses de révisions pour des concours ou examens.

Travailler consciemment

Pour moi c’est une étape essentielle quand on commence à réviser, et qui permet de ne pas foncer dans le tas au hasard. Travailler consciemment, c’est d’abord se rappeler pourquoi on entame ces révisions, pour quel objectif, pour quelle(s) école(s)… Ça parait bête mais se recentrer sur soi-même et sur ce qu’on veut accomplir redonne un regain de motivation, et permet de voir au-delà du travail intense des révisions. A partir de là, on peut établir un planning de révisions, qui doit être ni trop strict, ni trop ambitieux. Il faut être également conscient qu’on ne pourra jamais tout revoir en profondeur, et accepter de devoir faire des concessions. Essayez de vous y tenir au maximum même si vous le réadapterez au fur et à mesure.

Soigner et varier son espace de travail

Ranger m’aide clairement à clarifier mon esprit : le fait de le faire premièrement, et ensuite créer un espace de travail propre et pas trop encombré permet de faire place nette pour le travail, un espace qui reste aussi agréable au regard, et personnel. Avoir une phrase inspirante en face de soi n’est pas non plus si stupide. Adaptez bien la luminosité, et si vous travaillez beaucoup sur un ordinateur, activez le mode « éclairage nocturne » pour soulager vos yeux de la lumière bleue. Après, à vous de choisir si vous aimez travailler en silence, avec de la musique, avec des ambiances sonores…

Ne pas s’isoler

Quand on révise intensivement, seul-e, le risque est de vite tourner en rond face à son bureau. Pour l’éviter, ne vous isolez pas (à part si cela vous convient évidemment), restez en communication avec vos amis proches, votre famille et surtout les camarades qui sauront vous comprendre et avec qui vous pouvez trouver de l’aide et du soutien. Accordez-vous des pauses aussi pour sortir, rien que dehors déjà, pour marcher et vous aérer la tête. Si vous travaillez mieux en groupe, organisez des séances de révisions communes en bibliothèque, ou si vous ne pouvez pas, cherchez des « working sessions » sur Youtube, où vous pouvez travailler de concert avec quelqu’un, même si ça reste virtuel, cela reste motivant.

Entretenir un mode de vie sain

Je ne suis évidemment pas la première à le dire, mais prendre soin de son corps et de ses besoins fait un bien immense à l’esprit, particulièrement quand on lui en demande plus que d’habitude. Essayez d’instaurer des habitudes qui vous détendent et vous reboostent. Prenez le temps, le matin, de vous réveiller, de vous étirer, de faire une petite séance de yoga, d’aller courir… Le sport aide beaucoup à retrouver un équilibre et se reconnecter avec son corps. Pour les repas, prenez également le temps de cuisiner un peu plutôt que de vous rabattre sur un plat préparé. Privilégiez votre sommeil la nuit, mais également n’hésitez pas à faire des micro-siestes (de 20 minutes par exemple), quand vous vous sentez fatigués ou lassés de travailler. Les micro-siestes m’ont énormément aidée à être plus efficace en prépa et pour mes concours. En résumé, ne vous sentez pas coupable à prendre un peu de temps pour vous et à en faire des habitudes appliquées quotidiennement !

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Comment utiliser le Feng Shui pour booster ses études

Nous avons vu dans l’article précédent comment organiser votre chambre d’étudiant. Mais le Feng Shui, ce n’est pas que ça! Bien utilisé, le Feng Shui est comme le dopage: il vous donne un avantage (un peu déloyal, c’est vrai) sur vos pairs. Sauf qu’il n’y a pas de contrôle, qu’il ne nuit pas à la santé et que vous pouvez vous en servir tant que vous voulez pour atteindre vos objectifs!

Entre là où vous êtes aujourd’hui, et là où vous voulez être dans 5, 10 ou 15 ans, il y a tout ce que vous allez faire (ou ne pas faire) et qui va vous rapprocher (ou pas) de votre but. Le Feng Shui peut vous aider en attirant à vous les personnes qui vont pouvoir vous y aider ou en vous amenant les meilleures opportunités pour façonner votre futur.

Mais attention: le Feng Shui ne vous dispense pas de fournir un effort! Vous pouvez avoir le meilleur Feng Shui du monde, il ne vous sert strictement à rien si vous restez assis chez vous à vous tourner les pouces.

L’acuponcture de nos maisons

Si vous voulez réussir vos études, y’a pas de secret, il faut bosser!

Mais certains devront probablement bosser plus que d’autres. En effet, si vous avez du Singe dans votre date de naissance, c’est-à-dire si vous êtes né l’année du Singe (1992, 2004) ou le mois du Singe (en août), ou le jour du Singe, ou à l’heure du Singe (entre 15 et 17h), alors vous êtes gâtés par les étoiles académiques cette année! Vous aurez la capacité d’assimiler de nouvelles connaissances et de développer de nouvelles compétences. Profitez-en, car apprendre est le meilleur investissement qui soit!

Pour tous les autres, voici un secret exclusif que je vous livre ici: le vendredi 13 avril 2018, entre 15h30 et 16h30 précisément, activez le secteur Sud-Est de votre chambre. C’est l’équivalent d’un shot de produit dopant! 😉 Prenez ensuite bien soin de rester le plus longtemps possible dans la pièce, pour bien vous imprégner de cette énergie… et pourquoi pas commencer à étudier?

Comment activer le secteur Sud-Est?

Il vous suffit d’y placer un grand vase, attention il doit soit être tout droit, soit évasé au-dessus, de minimum 70cm de haut et de le remplir au ¾ d’eau à l’heure de l’activation. Et c’est tout!

Tout comme l’aiguille d’acuponcture que l’on retire à la fin de la séance, vous pourrez retirer le vase au bout de 2 à 3 semaines.

Maintenant que les fondations sont correctes, et que vous avez pu booster votre “chance académique”, je vous parlerai dans le prochain article des meilleurs secteurs à utiliser pour étudier cette année-ci.

A très bientôt!

Zéfirs

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Le Feng Shui dans ma chambre

La chambre à coucher est le deuxième endroit le plus important de la maison, après la porte d’entrée. Car nous y passons beaucoup de temps lorsque nous nous y reposons – en moyenne 8h par jour – et que, par conséquent, nous sommes longtemps soumis à l’influence de l’énergie (Qi) qui y réside. En Feng Shui, nous portons donc une attention toute particulière à la qualité du Qi présent dans une chambre..

Imaginez que vous prenez un bain: plus vous vous y prélassez, plus vous avez la peau ridée. Eh bien, c’est pareil dans votre chambre. Comme vous y passez beaucoup de temps, vous vous imprégnez de l’énergie qui s’y trouve. Il vaut donc mieux qu’elle soit positive!

Avoir une chambre avec un bon Feng Shui, c’est prendre une longueur d’avance… en ne faisant rien d’autre que … dormir! Le rêve quoi!

Voici quelques conseils simples à mettre en place dès aujourd’hui pour y améliorer votre Feng Shui.

Disposition

Il est très important que votre tête de lit soit adossée à un mur plein. Donc pas devant une fenêtre, ni au milieu de la pièce, ni dans un coin. C’est la règle d’or. Et si vous ne pouvez appliquer qu’un seul conseil, c’est celui-ci.

S’il y a des poutres apparentes au plafond, ou bien un endroit où le plafond est plus bas, il vaut mieux éviter de dormir dessous. Si votre chambre se situe dans les combles, je vous conseille de mettre votre tête de lit sous l’endroit où le plafond est le plus haut. De même, dormir sous une mezzanine n’est pas non plus recommandé.

feng shui dans ma chambre : ne pas dormir sous une mansarde

La circulation du Qi

Pour la visualiser, imaginez un courant d’air: le Qi entre par la porte et ressort par les fenêtres. Etre exposé sur ce trajet peut entraîner des problèmes de santé, parfois assez sérieux. Naturellement, votre lit ne doit pas se trouver sur ce trajet non plus, ou alors vous risquez de souffrir de problèmes qui touchent les endroits de votre corps qui se trouvent sur ce chemin: maux de têtes, jambes lourdes, maux d’estomac, etc. J’ai récemment fait changer l’emplacement du lit d’une petite fille qui se plaignait assez souvent de maux de tête. Son lit se situait pile entre la porte et la fenêtre. Mais depuis qu’on l’a déplacé, elle ne se plaint plus de rien..

Mais tout le monde n’a pas le luxe de pouvoir changer ainsi la disposition de sa chambre. Donc, si vous ne pouvez pas vous permettre de changer votre lit de place, alors je vous conseille de vous « protéger » en plaçant un paravent qui va détourner le flux de circulation du Qi.

Télé, ordinateurs, miroirs

L’ordinateur est devenu un élément indispensable de nos vies, et en tant qu’étudiant, on le met souvent dans sa chambre. C’est tellement plus pratique! Hélas, télévisions, ordinateurs et miroirs ne sont pas des accessoires appropriés dans une chambre. Ils sont à bannir de nos zones de repos, car ils sont trop Yang (le Yang, c’est l’activité), or dans une chambre, on a besoin de repos et donc de Yin. Dans ce cas, je vous conseille de les couvrir avant de vous endormir. Vous pouvez utiliser un essuie, ou un drap, ou tout autre joli morceau de tissu… peu importe, l’essentiel est de cacher l’écran ou le miroir.

C’est d’ailleurs ce que je fais lorsque je dors dans une chambre d’hôtel, car j’ai remarqué que j’avais beaucoup plus de mal à m’endormir si je ne couvrais pas la télé.

Voilà pour les conseils de base. Le Feng Shui fonctionne en réalité par strates. Les fondations doivent être correctes avant de pouvoir aller plus loin.

Dans les prochains articles, je vous donnerai des conseils plus spécifiques pour personnaliser d’avantage le Feng Shui de votre chambre, de votre bureau ou de votre appartement.

A très bientôt!

Zéfirs

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Top 4 des meilleurs endroits pour réviser

Vous avez bien compris à quel point il est important d’avoir un bon espace de travail, confortable, bien rangé et qui vous met dans une ambiance studieuse ? Très bien ! Mais peut-être n’avez-vous pas encore trouvé où réviser. Pas d’inquiétude : dans cet article, je vous parle des quatre endroits où il fait bon travailler. L’un d’entre eux vous conviendra sûrement !

1. La bibliothèque

C’est mon choix favori, et même maintenant que j’ai fini mes études et trouvé un travail, je continue à réserver certains samedis pour y écrire mes articles.

Que vous ayez choisi un CDI, une bibliothèque municipale ou une bibliothèque universitaire, l’intérêt principal est toujours le même. Vous avez beaucoup d’ouvrages à portée de main pour vous aider à trouver les informations qu’il vous faut, et en plus vous travaillez dans le calme : on ne peut pas vraiment en demander plus pour avoir les bases d’un bon endroit de révision.

La bibliothèque présente aussi d’autres avantages, qu’on peut avoir tendance à oublier.

D’abord, elle est souvent grande : vous avez la place d’étaler vos livres, cahiers et stylos et de poser votre bouteille d’eau en plus. Elle est souvent peu fréquentée aussi : vous n’aurez pas des personnes qui passent en permanence devant vous, ce qui pourrait vous déconcentrer. Enfin, dans les bibliothèques municipales et universitaires, vous aurez presque toujours un accès au wifi.

Une astuce pour réussir : trouvez un coin complètement désaffecté de la bibliothèque. Dans ma bibliothèque municipale, c’est l’espace “politique, sociologie et religions”. Dans mon ancienne bibliothèque universitaire, je montais au dernier étage pour réviser au milieu des ouvrages d’histoire de l’art en langues étrangères. Bizarrement, le rayon n’était pas très populaire : résultat, un cadre de travail parfait pour moi.

2. Une salle de classe

Remarquez que je n’ai pas dit “un bout de couloir”.

Dans certains établissements, vous pouvez demander à investir une salle vide pour réviser au calme et dans des bonnes conditions. Dans certains endroits, on aura même des tuteurs qui assurent une permanence dans une salle, par exemple pour les matières scientifiques : profitez-en ! Réviser, ça ne se fait pas forcément dans le silence et la solitude.

Un avantage de ce type de révisions est que vous vous mettez en conditions d’examen. Votre mémoire sera stimulée par le fait d’être dans une salle de classe, et le jour de l’examen, les informations reviendront beaucoup plus facilement que si vous avez appris votre cours ailleurs.

Une astuce pour réussir : utilisez le tableau blanc, c’est plus agréable qu’une feuille de brouillon !

La bibliothèque, un des meilleurs endroits pour réviser

3. D’autres endroits du campus

J’ai trouvé, quand j’étais étudiante, une toute petite cafétéria du CROUS qui était ouverte toute la journée. Presque personne n’y mettait les pieds en dehors des repas : c’était une occasion en or de réviser au calme, avec du thé en libre accès et de quoi grignoter quand j’avais besoin d’une pause. En plus, comme c’était sur le campus, j’avais un bon accès à Internet.

Un bout de pelouse ou une salle associative feront aussi très bien l’affaire !

Une astuce pour réussir : ça ne convient pas à tout le monde, parce qu’il y a souvent plus de monde que dans les deux premières solutions. D’un autre côté, si vous arrivez à réviser au soleil, vous boostez votre santé en plus de vos notes.

4. Ailleurs, mais toujours pas chez vous

Dans certains cas, vous préférerez peut-être étudier complètement ailleurs. Par exemple, si vous habitez loin du campus et qu’il n’y a pas de bibliothèque à proximité, peut-être vaut-il mieux trouver un café pas trop peuplé ! Je vous conseille de rester à l’extérieur de votre appartement pour deux raisons :

  • Avoir l’impression d’aller “au bureau”, ça vous met directement dans l’ambiance nécessaire pour vous concentrer

  • Rester chez vous toute la journée, c’est moyen pour votre moral et pour votre santé.

Cela dit, si vous y tenez vraiment, vous pouvez au moins lire cet article pour limiter les dégâts.

Comment bien réviser chez soi ?

Vous avez l’occasion de vous déplacer un peu, de prendre un peu d’air frais en marchant, et en plus, il y a des endroits très agréables pour travailler comme vous voulez, comme on l’a vu !

Quel est votre endroit préféré pour réviser ?

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Expertise en T : qu’est-ce que c’est ?

Vous avez peut-être déjà entendu parler d’expertise en I ou en T. C’est un concept qui a commencé à gagner en popularité en 2010, avec des interviews et discours du PDG d’IDEO Tim Brown.

Qu’est-ce que l’expertise en T ?

On utilise la lettre T pour illustrer deux caractéristiques d’une personne experte :

  • à la verticale, sa connaissance en profondeur d’un domaine
  • à l’horizontale, son intérêt pour beaucoup d’autres domaines

Généralement, pendant notre formation, on nous apprend à maîtriser un domaine et un seul. Prenons, dans cet article, l’exemple d’une étudiante en programmation. En fin d’école, souvent, elle sera très forte en développement (en tout cas, je le lui souhaite). Mais maîtrise-t-elle les enjeux légaux et financiers de ce sur quoi elle travaille ? Je ne lui demande bien sûr pas de pouvoir rédiger des contrats avec les fournisseurs ou de préparer le budget de l’année : l’essentiel, c’est qu’elle ait juste assez de connaissances pour qu’elle comprenne ce que font les autres.

L’expertise en T, c’est exactement ça : connaître juste assez sur tout pour comprendre pourquoi et comment les choses fonctionnent dans l’ensemble du processus, mais se spécialiser assez en une chose pour apporter sa pierre à l’édifice.