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Révisions et examens

Comment faire des fiches de révision ?

Si vous aviez droit à une demi-feuille, qui inclut le contenu de votre choix, à côté de vous pendant votre prochain examen, que trouverait-on dessus ?

C’est la question que vous devriez vous poser en premier quand vous faites vos fiches de révision.

Voici quelques conseils absolument nécessaires pour faire des excellentes fiches de révision. Prenez donc vos feuilles Bristol, votre stylo 4 couleurs et votre classeur A5, et c’est parti pour une séance de révisions hyper-efficace.

Comme je le disais plus tôt, l’essentiel avec une fiche de révisions, c’est de réussir à placer sur un petit format, et sans tricher en écrivant tout petit, les quelques notions qui vous permettront de réussir votre prochain contrôle de connaissances. La première chose à faire est donc de bien choisir le support. Feuilles Bristol, disais-je plus haut : je persiste et signe, c’est ce qu’il vous faut. Une demi-feuille de papier ne s’emmène pas partout, elle s’abîme rapidement, on peut la perdre au milieu du reste. Un support électronique, c’est la porte ouverte à toutes les distractions, donc on évite aussi. Reste cette fiche cartonnée, au format A5 pour se glisser facilement un peu partout et pour limiter tout naturellement la quantité de contenu que vous devez apprendre. Il s’agit vraiment de ne conserver que les essentiels ! Pour bien vous y retrouver ensuite, je vous recommande d’utiliser des couleurs différentes. Au collège et au lycée, j’avais un classement tout simple, vert pour la SVT, jaune pour la physique, bleu pour le français.

En haut de chaque fiche, notez ensuite le titre du chapitre qu’elle résume. Si vous avez vraiment, vraiment besoin de plusieurs fiches pour un chapitre (d’autant plus qu’il ne faut écrire que sur le recto des fiches pour pouvoir englober tout le cours en un coup d’oeil), n’oubliez surtout pas de les numéroter. Essayez quand même d’être le plus synthétique possible.

À la fin de chaque jour, à la rigueur de chaque semaine, reprenez votre cours tout entier. Complétez-le là où c’est nécessaire, et comprenez ce qui est le plus important. Reformulez, dans vos propres mots, ces essentiels. Assurez-vous, en même temps que vous les copiez, que vous les comprenez parfaitement. Les exercices, exemples, démonstrations, n’ont pas leur place sur cette fiche, mais vous ne devez bien sûr pas les négliger. Recopier quelque chose sans l’avoir bien compris, c’est perdre votre temps.

Dans vos fiches de révisions, le plus important à inclure, ce sont :

  • Les mots-clés et noms
  • Les définitions du vocabulaire exact à utiliser
  • Les formules
  • Les dates

N’oubliez rien de tout ça : rappelez-vous toujours que l’objectif d’une fiche est de pouvoir atteindre une bonne note en examen sans avoir utilisé d’autre support. C’est valable pour les questions de cours, mais travaillez aussi en appliquant vos connaissances dans des exercices pratiques, évidemment. Essayez de ne pas rédiger des paragraphes entiers et d’éviter des syntaxes de phrases complètes. Pour une fois, les transitions, la rédaction, on évite : seules les informations essentielles doivent figurer sur votre fiche pour le meilleur effet possible. Je ne le répéterai jamais assez.

Si vous avez du temps en rab, n’hésitez pas à faire des fiches thématiques. Elles consistent à faire des fiches avec un plan détaillé tout prêt, comme si vous deviez le ressortir en examen demain, sur des sujets qui risquent de tomber. Très utile en particulier pour préparer le bac, quand on sait qu’on aura une dissertation sur un thème donné : tout est prêt et retenu, et dans le bon ordre en plus de ça ! Ces fiches vous demanderont beaucoup plus de travail, puisqu’il faut réorganiser le cours et l’appliquer à un domaine précis, mais elles permettent d’apprendre plus efficacement, ainsi que de gagner du temps pendant l’examen, et de moins stresser parce que vous serez prêt à gérer votre examen. J’avais fait ça pour mon oral du bac de français, avec une fiche par texte sur lequel je pouvais tomber, et ça a été une réussite.

Quelles sont vos astuces pour créer une super fiche de révision ?

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Méthodologie

82 ressources pour réussir son année 2017-2018

C’est la cinquième rentrée scolaire que Réussir Mes Etudes voit passer, et en près de six ans, j’ai eu l’occasion de créer et de trouver pas mal de contenu pour vous aider à réussir votre année. Voici 82 ressources qui pourront vous aider à réussir votre année !

Certains de ces éléments sont payants. J’indique leur prix entre parenthèses.

Les essentiels pour réussir son année scolaire

  1. L’ebook Réussir son année 2017-2018 au lycée de Réussir Mes Etudes (18€)
  2. 7 conseils pour être en tête de classe

Un groupe d'étudiants prêts à réussir leur année 2017-2018

Absolument indispensables pour avoir des bonnes notes

  1. 5 étapes pour une lecture efficace
  2. Bien prendre des notes
  3. Une vidéo sur le système de prise de notes Cornwell
  4. Le système de prise de notes Roneo, qui permet de prendre des meilleures notes en groupe
  5. Une formation vidéo sur la lecture rapide et comment lire un livre en une heure (67€)
  6. Introduction au mindmapping
  7. Application pour ordinateur : PandaNote sert à prendre des notes, les surligner, et réviser avec des textes à trous (gratuit)
  8. Bien se relire avant de rendre un devoir
  9. 7 astuces pour une bonne fiche de révision
  10. Comment apprendre par coeur ?
  11. S’en sortir quand on n’a qu’une semaine pour réviser
  12. Et aussi s’en sortir quand on a du temps pour réviser, en faisant un planning de révisions efficace
  13. Les 3 étapes essentielles de l’apprentissage sur le long terme
  14. Trouver la méthode qui vous convient pour apprendre vos cours
  15. La loi des rendements décroissants (un peu comme la loi de Pareto mais en plus joli)
  16. Comment étudier seul avec des ressources en ligne ?
  17. Vous utilisez le mindmapping ? Vous voulez prendre des notes rapidement sans gaspiller des milliers de feuilles de brouillon ? Vous utilisez la technique Pomodoro et voulez une liste simple de sujets à travailler ? Utilisez un tableau effaçable. (9€, ajoutez les feutres et un effaceur)
  18. Pour travailler en groupe, surtout si vous utilisez la méthode Roneo, Google Drive est un indispensable. (Gratuit)
  19. Une alternative plutôt sympa à Google Drive : Dropbox Paper, que j’utilise pour gérer mes articles et mes blogs. (Gratuit)
  20. Je recommande fortement d’utiliser Slack pour les travaux de groupe. Créez-vous un Slack de promo ou de classe et utilisez-le pour faire des petits groupes, avec un chan par matière en plus de ça : c’est le feu ! En plus, vous allez sûrement vous en servir en stage ou dans vos premiers emplois, ça vous donnera une longueur d’avance. (Gratuit avec une version premium – le gratuit suffit largement pour des classes). Ne négligez pas non plus l’intranet de votre établissement, qui a peut-être une solution faite exprès.
  21. Un bon dictionnaire comme le Wiktionnaire vous permet de prendre le réflexe de vérifier l’orthographe et la grammaire avant d’écrire, en quelques secondes. (Gratuit.)
  22. Les applications Nomad Education permettent de travailler depuis votre téléphone à tous les niveaux. N’hésitez pas à aller chercher celle qui vous correspond.

Une bibliothèque pleine d'étudiants qui vont réussir leur année scolaire

Réussir son année sur le plan personnel

  1. Application pour smartphone : CamScanner vous permet de scanner un document, de le faxer ou de l’envoyer par email avec une excellente qualité (gratuit avec une option premium – je conseille la version gratuite)
  2. Comment envoyer un bon email à son professeur ?
  3. RSI Break (pour Linux, gratuit) vous force à faire des pauses régulières à l’ordinateur pour reposer vos yeux, votre cerveau et vos mains.
  4. Trouver le cadre qui vous convient pour être productif
  5. Un incontournable si vous utilisez un minimum votre téléphone, la batterie portable. Il y en a des solides et bon marché, comme celle-ci (c’est le modèle que j’ai). (12€99)
  6. 6 conseils pour décompresser en période de révisions
  7. Application pour smartphone et web : Trello, pour organiser toute sa to-do list sans prise de tête
  8. Application pour smartphone et web : Feedly, pour suivre l’actualité et vos sites préférés, surtout Réussir Mes Études (gratuit avec une version premium, je conseille la version gratuite)
  9. Application pour smartphone et web : Pocket, pour retrouver facilement les articles que vous n’aviez pas le temps de lire quand vous êtes tombé dessus (gratuit avec une version premium que je n’ai jamais utilisée)
  10. Si vous êtes en train de faire une recherche, par exemple, sur un ordinateur public, et que vous voulez retrouver tous vos onglets ouverts sur un autre ordinateur plus tard, utilisez l’excellente extension Chrome TabSnap
  11. Application pour smartphone et web : Evernote, qui vous permet de prendre des notes sur tout et n’importe quoi et de vous y retrouver très facilement. Utile pour les cours et pour votre vie quotidienne !
  12. Si vous préférez le format papier, rien de tel qu’un joli cahier Moleskine. (12€)
  13. Être un peu plus organisé en seulement une minute
  14. RescueTime et StayFocusd sont des extensions Chrome qui permettent de gérer le temps que vous passez sur certains sites. Très pratique si Facebook vous empêche d’être productif ! (Gratuit.)
  15. Une bonne action et un peu de culpabilité : installez ForestApp (Gratuit) sur votre téléphone. Plantez un arbre quand vous commencez à vous concentrer. Si vous quittez l’application pour faire autre chose avant la fin de votre session, l’arbre meurt. Et si vous vous concentrez assez souvent, vous pouvez faire planter un véritable arbre.
  16. J’utilise LastPass (Gratuit) pour gérer mes mots de passe et m’en générer des sécurisés. C’est assez génial.
  17. f.lux met un filtre rouge sur votre écran et repose énormément vos yeux en fin de journée. Un incontournable. (Gratuit, pour smartphone et ordinateur)
  18. DF (Distraction-Free) YouTube est une extension Chrome qui cache les vidéos recommandées et vos abonnements dans YouTube.
  19. Facebook News Feed Eradicator cache complètement votre fil d’actualité dans Facebook – vous pouvez vous en servir tout à fait normalement, mais vous ne pourrez plus passer des heures à voir ce que vos pages de memes préférées ont posté sans aller directement sur lesdites pages.
  20. Ne négligez pas le sport : si vous n’avez pas de salle de sport à disposition, ou si vous préférez travailler chez vous pour rester en forme, il y a des programmes pour tous les niveaux sur FitnessBlender. Le mieux chez eux, c’est qu’ils s’adaptent à toutes les morphologies, avec des versions low-impact des entraînements par exemple, et qu’ils pensent à tous les niveaux sans jugements de valeur ! (Toutes les vidéos sont gratuites, vous pouvez acheter des programmes de 8 semaines qui enchaînent ces vidéos de façon logique pour une quinzaine d’euros.)
  21. Avec un nom de domaine (0 à 10€/an selon l’extension) et un abonnement Google Suite (4€99/mois ave 20% de réduction en utilisant ce lien), vous pouvez avoir votre adresse en @votrenom.com et avoir l’air beaucoup plus professionnel.
  22. Communiquez avec vos amis, vos groupes de révisions, votre famille, avec l’application Telegram, qui vous permet une vraie confidentialité et qui est, en gros, Whatsapp en mieux et sans Facebook pour vous fliquer dessus.
  23. Cette page (en anglais) vous apprend les bases du bullet journaling, une activité à la fois esthétique et productive.
  24. Je vous rappelle souvent de vous débarrasser de votre téléphone pour travailler. AirDroid vous permet d’y avoir accès directement sur votre ordinateur – finies les tentations (mais bonjour les notifications !)
  25. Vous prenez des notes ou faites des travaux à l’ordinateur et vous devez toujours écrire la même expression à rallonge ? Utilisez une application comme Phrase Express et il vous suffira de taper une abréviation pour que l’application la remplace par l’expression. (Oui, je tape RME pour Réussir Mes Études depuis que je l’ai et rien qu’avec ça je gagne environ 10 minutes par jour.)
  26. Vous aimez les listes ? Toutes les listes ? Wunderlist fera votre bonheur. (Gratuit)
  27. Convaincu par Wunderlist ? Parfait : vous pouvez l’intégrer à Gmail et à Google Calendar et ça, c’est fabuleux. (Extension Chrome)
  28. L’extension Chrome Nimbus permet de faire des captures d’écran faciles et ciblées, et de flouter du contenu facilement aussi quand y’a besoin.
  29. On n’oublie pas, si ce n’est pas déjà fait, de se créer un compte LinkedIn et d’y ajouter ses professeurs et camarades, histoire de construire votre réseau dès le début de votre parcours !

Réussir son année sans problèmes d’argent

  1. Pour mieux gérer votre argent, je recommande la banque en ligne et à peu près entièrement gratuite Boursorama plutôt que vos établissements bancaires classiques et inefficaces. (Gratuit pour quasi tous les services – vous gagnez 100€ par personne parrainée. Il faut un virement de 300€ vers le nouveau compte pour l’activer.)
  2. De même, apprenez à bien gérer votre budget avec l’application Bankin’. (Gratuit avec une option premium, je recommande la version gratuite.)
  3. Profitez des réductions et bons plans de Dealabs.

une étudiante sur la bonne voie pour réussir son année scolaire

Des outils spécifiques pour réussir son année dans chaque matière

  1. Comment réussir un oral d’anglais ?
  2. Présentations à l’oral, le mode d’emploi
  3. Faire un bon plan de dissertation
  4. Dessiner des bons graphiques
  5. Pour tout ce qui est schéma, l’application web (gratuite) Draw.io est vraiment bien.
  6. Réussir son résumé de texte
  7. Pour les amateurs de sciences, les jolies formules et LaTeX ça se maîtrise super facilement avec Overleaf (gratuit avec une option premium – je recommande la version gratuite). En plus, Overleaf permet le travail collaboratif.
  8. Besoin de faire des beaux visuels, par exemple une couverture de rapport ou une présentation pour un exposé ? Je recommande Canva (gratuit avec une option premium – je recommande la version gratuite).
  9. Pour l’apprentissage des langues, l’incontournable est Duolingo, une application mobile et web. Je l’utilise quotidiennement et c’est vachement bien. (Gratuit avec une version premium à 10€99 – selon votre utilisation, la version Premium peut être mieux.)
  10. Toujours pour les langues, et ça marche pour plus de langues par exemple le japonais, l’application mobile et desktop Anki fait très bien le travail. (Gratuit)
  11. Quizlet fait exactement la même chose qu’Anki, en mieux mais moins joli. (Gratuit)
  12. Comment devenir un pro d’Excel ? On commence par regarder cette vidéo (en anglais).

De la lecture et des MOOCs pour réussir son année scolaire

Apprendre en dehors des cours

  1. Mon incontournable : un Kindle. Ça m’a fait gagner un temps et un argent fou, et plein de place dans l’appartement aussi. Toujours avoir un livre sur moi, ça change la vie ! (69€99)
  2. L’application Kindle officielle marche de la même façon et elle a l’avantage d’être gratuite. Pour ordinateur, smartphone, ou navigateur.
  3. Application pour ordinateur : Calibre, qui permet de mettre n’importe quel document, y compris ceux pas récupérés chez Amazon, sur un Kindle (ou sur tout autre support). (Entièrement gratuit.)
  4. Pour des livres dans le domaine public, en français, je recommande avant tout Wikisource. N’hésitez pas non plus à y participer. (Gratuit.)
  5. Decitre propose un certain nombre d’ebooks gratuits, y compris certains très récents. (Certains gratuits.)
  6. Toujours dans le domaine du Kindle, l’extension Push to Kindle (gratuite sur Chrome, 1€99 sur smartphone) permet d’envoyer n’importe quelle page sur votre liseuse.
  7. Le site France Université Numérique regroupe plein de MOOCs, des cours en ligne entièrement gratuits.
  8. Coursera propose aussi un certain nombre de MOOCs en français ou sous-titrés en français.
  9. Rien de tel, bien sûr, que Wikipédia pour apprendre. Je vous recommande fortement de contribuer en créant des pages et en en améliorant d’autres.
  10. Le site Blinkist vous propose un résumé de livre connu par jour : moins de 15 minutes de lecture et beaucoup de choses à apprendre ! (Gratuit si vous ne choisissez pas votre livre quotidien, 50€/an pour l’accès illimité, un peu plus d’un mois d’essai gratuit de la version illimitée avec mon lien)
  11. Prenez l’habitude de passer régulièrement sur Codecademy pour réaliser vos projets d’applications utiles. (Gratuit, avec version payante plus complète – je recommande la version payante, mais la gratuite fait bien l’affaire)
  12. Mieux encore (à mon humble avis) que Codecademy, essayez FreeCodeCamp, qui commence par vous fournir les bases du développement web puis vous fait mettre en application ce que vous avez appris dans des vrais projets pour des associations caritatives. (Gratuit)
  13. Histoire d’apprendre des choses et d’améliorer votre anglais en plus, écoutez des TED Talks !
  14. Vous avez une question. Vous manquez de réponses. Postez votre question sur Quora et les réponses suivront comme par magie.
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Administration

Réussir Mes Études prépare la rentrée

Voilà. Ça y est. Il est presque temps de reprendre les cours. Plus que deux petites semaines. Vous avez bien acheté vos cahiers, vos stylos, acheté quelques vêtements pour la rentrée, peut-être… À chacun sa préparation. Du côté de Réussir Mes Études, je vous ai aussi préparé quelques petites choses qui devraient vous plaire.

Pour tous : un live YouTube (sur inscription gratuite) le 29 août à 20h

Le 29 août à 20h, je vous invite à me rejoindre pour un petit live sur comment réussir son année. L’événement est ouvert à tous les niveaux d’étude : venez poser vos questions dans le chat et on en discutera ensemble !

Inscrivez-vous rapidement et gratuitement ici ou en cliquant sur l’image ci-dessous !

Inscrivez-vous au webinar GRATUIT Réussir mon année 2017-2018 Le 29 août à 20h

Un nouvel ebook : Réussir son année scolaire 2017-2018 au lycée

Cet été, j’ai écrit un ebook qui s’adresse spécifiquement aux lycéens, et contient des conseils utiles pour tous les domaines de votre vie. Il sera à un prix réduit de 12€ pour tout le mois d’août, et passera à 18€ le premier septembre : profitez-en vite avant que le prix augmente !

Réussir son année scolaire 2017-2018 au lycée

Plein de nouveaux articles

Le blog a eu quelques problèmes d’hébergement cet été. Non seulement c’est réglé, mais en plus, j’ai décidé de me faire pardonner en publiant deux articles par semaine jusqu’à la fin du mois de septembre. Plein de contenu à lire, donc ! Après ça, on reprendra le rythme habituel d’un article par semaine.

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Sport et Santé

50 choses à faire pendant les vacances d’été

Ça y est – pour la plupart d’entre vous, c’est maintenant les vacances ! Ce qui signifie que moi aussi, je vous abandonne, comme chaque année, jusqu’à mi-août. Profitez bien de vos vacances d’été, ou améliorez votre future carrière avec votre stage, ou faites de meilleures études en recevant le salaire de votre job. Faites ce que vous voulez – ce que vous pouvez, peut-être – et on se retrouve tous, heureux, mi-août pour préparer la rentrée !

En attendant, voici 50 choses que vous pouvez faire si vous vous ennuyez !

  1. Allez voir une exposition au musée – et profitez de l’entrée gratuite pour les moins de 26 ans dans tous les musées nationaux.
  2. Allez à un concert.
  3. Prenez des cours de dessin.
  4. Écrivez des histoires. Si vous publiez votre roman et que vous m’en parlez, j’en parlerai sur Réussir Mes Études. Promis.
  5. Allez voir une pièce de théâtre.
  6. Lancez-vous dans un nouveau sport !
  7. Lisez un magazine que vous ne lisez pas habituellement. Que ce soit Cosmo ou The Economist, on s’en cogne, c’est les vacances, vous faites ce que vous voulez.
  8. Apprenez un instrument, ou si vous savez déjà jouer, rejoignez un groupe !
  9. Allez au cinéma.
  10. Rejoignez un club de sport local.
  11. Changez vos mots de passe. La sécurité c’est important, et puis vous avez dit que vous vous ennuyiez, sinon vous ne seriez pas ici.
  12. Allez à un festival musical. Mon préféré : Dour, la semaine prochaine !
  13. Lisez un livre qui vient de sortir.
  14. Ou alors, lisez un grand classique. Je vous ai déjà parlé de Zola ? Lisez du Zola.
  15. Écoutez un audiobook, sinon, ça marche aussi !
  16. Apprenez une nouvelle langue. 
  17. Allez à la piscine. N’y jetez pas votre livre.
  18. Prenez des cours d’écriture créative, ou rejoignez un groupe d’écriture créative.
  19. Prenez des cours de photographie.
  20. Faites du bénévolat.
  21. Allez faire une randonnée – grimpez une montagne !
  22. Apprenez à courir, avec un programme du type Couch to 5K : ça dure généralement 8 semaines, c’est le timing parfait !
  23. Faites du golf. Vous n’avez jamais essayé ? C’est sportif, c’est cool, ça vous fait prendre l’air et vous promener, et en plus ça pourra être utile si vous vous lancez dans les négociations commerciales un jour.
  24. Allez à la salle de sport (mais prenez un peu le soleil quand même).
  25. Essayez la danse.
  26. Invitez tous vos amis pour une sortie ensemble.
  27. Faites une sortie VTT.
  28. Apprenez à cuisiner.
  29. Faites un marathon de films. Tous les Star Wars à la suite ? Ou vous êtes plutôt Seigneur des Anneaux ? Sinon, faites-vous un spécial rupture, la rupture en moins : toutes les comédies romantiques que vous pouvez trouver. (N’oubliez pas de mettre Chalet Girl dans la liste.)
  30. Passez chez le coiffeur. Faites-vous plaisir sur la couleur.
  31. Trouvez un job d’été.
  32. Essayez un nouveau type de restaurant.
  33. Donnez des cours pour des personnes dans des milieux difficiles : pourquoi pas des cours de français pour des demandeurs d’asile, par exemple ?
  34. Suivez un cours en ligne.
  35. Nettoyez vos emails.
  36. Préparez le dessert préféré de votre famille.
  37. Jouez à un nouveau jeu vidéo. Puisque je vous dis que c’est les vacances !
  38. Allez à un parc d’attractions.
  39. Allez à un parc aquatique. La même, mais avec de l’eau.
  40. Prenez le premier train que vous voyez sur le tableau d’affichage de la gare, ou un bus au hasard, et voyez où ça vous amène.
  41. Soyez un touriste dans votre propre ville – visitez-la, ses attractions principales, découvrez-la pour de bon.
  42. Faites du camping.
  43. Montez votre site, votre blog. Et si vous créez votre blog, venez me voir et écrivez un article sur Réussir Mes Études, je serai ravie de le publier !
  44. Apprenez à faire des cocktails.
  45. Allez vous faire masser.
  46. Donnez ce qui ne vous sert plus.
  47. Allez voir une compétition sportive.
  48. Faites un pique-nique entre amis.
  49. Prenez de l’avance sur vos cours de la rentrée. Mais pas trop. C’est les vacances.
  50. Commencez à vous organiser pour la rentrée. Vous vous ennuyez vraiment, non ? Vous ne seriez pas en train de lire la fin de la liste, sinon. Alors faites-le !

Allez, profitez bien de vos vacances et on se revoit le mois prochain !

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Stage et emploi

Écrire un email de remerciement après un entretien

Voici le modèle de lettre de remerciement que j’utilise parfois. Il est en trois paragraphes : d’abord, réitérer mon intérêt pour le poste. Ensuite, apporter des informations supplémentaires sur ce dont on a discuté pendant l’entretien. Enfin, confirmer la date à laquelle je devrais avoir une réponse : ça facilite beaucoup le processus et ça m’évite souvent d’avoir à écrire une lettre de relance une fois la date arrivée !

Faites relire votre CV gratuitement !

Madame Bidule,

Je voulais prendre le temps de vous remercier d’avoir pris le temps de me recevoir cet après-midi. Les entretiens peuvent être une expérience stressante, et je vous remercie d’avoir été sympathique et de m’avoir mise en confiance. Les informations supplémentaires que vous m’avez communiquées sur le poste de Digital Marketing Analyst m’ont convaincue que j’y trouverais vraiment ma place, en plus d’apporter une contribution réelle à Enterprise.

Nous avions discuté d’horlogerie lors de notre entretien, et je ne connaissais plus le modèle dont je vous parlais : voilà un lien qui pourrait vous intéresser !

Je tiens à vous remercier une nouvelle fois d’avoir pris le temps nécessaire pour notre entretien. Vous avez parlé d’une décision en fin de semaine prochaine. J’attends de vos nouvelles avec impatience, et bien sûr, je me tiens à votre disposition si vous avez besoin de quelque information que ce soit !

Cordialement,

Lexane Sirac

Quelques conseils supplémentaires :

  • Envoyez votre email de relance moins de 24 heures après votre entretien, et pendant les heures ouvrables : pas d’email de remerciement à trois heures du matin !
  • Évitez de faire une lettre de deux lignes à base de « merci d’avoir pris le temps de me recevoir » : vous devez vraiment faire la différence des autres candidats.
  • Un lien a été créé avec votre interlocuteur, mais restez professionnel dans votre façon de vous exprimer.
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Organisation

4 étapes pour être un étudiant productif

 

Étape 1: Prenez des notes

Et en particulier, prenez des notes sur comment vous passez votre temps. Prenez une semaine vide de votre agenda et notez tout ce que vous faites, pendant une semaine entière. Voyez à quoi vous passez vraiment votre temps.

Étape 2 : Motivez-vous à être un étudiant productif

Motivez-vous à devenir productif en vous concentrant sur pourquoi vous voulez changer votre productivité actuelle. Vous devriez écrire vos raisons d’être plus productif, par exemple :

Chacun d’entre nous a ses propres raisons d’être plus productif et d’arrêter de perdre son temps, alors pour une fois, arrêtez de faire ce qu’un article de blog attend de vous et sachez pourquoi vous voulez être plus productif.

Étape 3 : Fixez des objectifs

Maintenant, décidez de ce que vous allez faire de votre temps libre. Je vous recommande de fixer des objectifs concrets et mesurables, pour lesquels vous pouvez bloquer des créneaux précis. N’oubliez pas le modèle SMART :

  • Spécifique
  • Mesurable
  • Accessible
  • Réaliste
  • daTé (on traduit les modèles anglophones comme on peut)

Étape 4 : Planifiez

Vous savez comment vous passez votre temps, ce qui vous motive, et vos objectifs. Ce sont tous les éléments qu’il vous faut pour bien planifier votre temps.

4.1 Assurez-vous d’avoir assez d’heures de sommeil

Commencez par planifier vos heures de sommeil. En général, on a besoin de 7 à 9 heures de sommeil par nuit, et quand vous ne dormez pas assez, vous mettez vraiment votre productivité en danger. S’il y a une priorité, c’est bien celle-ci. Si vous ne savez pas combien de sommeil il vous faut malgré l’étape n°1 de cet article, comptez sur 8 heures, vous l’adapterez ensuite !

4.2 Incluez les créneaux obligatoires (cours, travail, etc.)

Les cours, le travail si vous en avez un, les entraînements sportifs en club, par exemple, c’est non-négociable. Ce n’est pas à vous de les programmer, il faudra simplement construire le reste de votre planning autour de ces blocs. Voyez le temps qu’il vous reste.

4.3 Ajoutez vos heures de travail personnel

Vous avez ôté votre sommeil (un tiers environ de la journée) et vos horaires non modifiables. Il vous reste un certain nombre d’heures chaque jour : ajoutez-y vos créneaux de révision. N’oubliez pas d’utiliser la méthode Pomodoro pour y passer le minimum de temps nécessaire. De plus, essayez de garder une journée dans la semaine où vous ne touchez pas du tout à vos cours et où vous pouvez sortir et vous reposer autant que nécessaire !

4.4 Amusez-vous !

Ne planifiez pas ça à l’avance. Mais tous les créneaux sur lesquels vous n’avez rien, ce sont vos créneaux à vous. Faites ce que vous aimez, ce qui vous fait plaisir, ce qui vous rend heureux. Elles sont entièrement pour votre plaisir, ces heures-là, et elles sont au moins aussi importantes que les autres.

Il vous restera enfin des poches de temps libre : faites-en ce que vous voulez.

 

Et vous, qu’est-ce qui vous rend productif ?

4 étapes pour être un étudiant productif !

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Révisions et examens

Une semaine pour réviser avant les partiels

Il faut que je vous avoue un truc. Ça me fait beaucoup rire quand quelqu’un m’écrit tout paniqué sur Réussir Mes Études en me demandant comment on fait pour utiliser le planning de révisions quand le partiel est dans une semaine. Pas parce que je me moque (enfin, juste un peu), mais parce que j’ai déjà été beaucoup trop de fois dans la même situation.

Que faire, donc, quand on n’a qu’une semaine pour réviser les partiels ?

Que faut-il apprendre quand on n’a qu’une semaine pour réviser ?

Il y a deux types de partiels : ceux qui touchent un peu à tout, et ceux où tombera sur un seul point du cours.

À partir de cet élément, on devra réfléchir à ce qu’on connaît déjà du cours et à notre goût du risque ! 3 cas de figure possible :

  • Je connais plutôt bien les bases du cours entier
    • Partiels généralistes : approfondissez quelques blocs de révisions à fond, négligez ceux que vous connaissez assez bien pour limiter les dégâts
    • Partiels spécialisés :apprenez quelques sujets seulement, et assurez-vous de les connaître à fond. Ensuite, priez. Gardez bien à l’esprit que cette première rubrique ne s’applique que si vous êtes capable de sauver les meubles si par malheur c’est un autre sujet qui sort ! Sinon, on arrive dans les deux cas de figure suivants.
  • Je ne connais pas bien mon cours, j’ai le goût du risque
    • Partiels généralistes : pareil. Si vous avez l’assurance que tous les domaines seront survolés, mieux vaut être sûr d’avoir les points sur la moitié d’entre eux que pouvoir peut-être aller chercher la moitié des points sur tous.
    • Partiels spécialisés : de même, prenez les sujets les plus probables, et apprenez-les à fond. Ensuite, priez – mais cette fois, pas de filet de sauvetage. Vous aurez 2 ou 20. Bonne chance.
  • Je ne connais pas bien mon cours, je ne veux pas prendre de risques
    • Partiels généralistes : encore pareil, pour la même raison.
    • Partiels spécialisés : comme expliqué plus haut, mieux vaut être sûr d’avoir la moitié des points que tout parier sur un coup de bluff, si vous n’êtes pas du genre quitte ou double. Maîtrisez donc bien les fondamentaux de chaque élément de cours, et tant pis pour les fioritures et les détails qui font la différence.

Comment réviser en une seule semaine ?

Là, pour le coup, je vous encourage fortement à utiliser la technique Pomodoro à fond. Inutile de travailler 8 heures par jour sans pause, vous n’arriverez à rien. Faites plutôt 3 blocs Pomodoro de deux heures chacun. Dans un bloc, vous mettez quatre matières différentes. Si, au contraire, vous n’avez pas beaucoup de matières mais beaucoup de contenu à couvrir, fonctionnez plutôt par blocs de révisions.

Comme toujours, ce n’est pas parce que vous avez peu de temps pour réviser qu’il faut oublier votre bien-être. Faites du sport, sortez. Pour ça, se lever tôt, ça facilite clairement les choses. En travaillant bien de 9h à 11h et de 13h à 17h, vous avez la soirée de libre pour faire ce que vous voulez, donc profitez-en ! Arriver aux partiels au bord de l’explosion, quelles que soient les conditions, ce n’est pas une bonne idée. Reposez-vous et prenez le temps de souffler. Enfin, ne travaillez pas le jour même de l’examen, ça ne fera que vous embrouiller et vous fatiguer.

Une question m’avait aussi été posée pour les annales, dont je n’avais pas parlé dans mon article sur comment faire un planning de révisions efficace. Je mets les annales dans les jours de « révisions générales » de ce planning. Si vous n’avez qu’une semaine, vous ne faites pas forcément de révisions générales : considérez chaque sujet, ou chaque portion de sujet, comme un bloc Pomodoro supplémentaire dans vos révisions. 25 minutes à chaque fois, et vous essayez d’avancer le plus possible, en ayant le plus juste possible !

Bon courage !

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Révisions et examens

Révisions du bac : dernière ligne droite !

Cet article est publié dans le cadre d’un partenariat commercial avec le Groupe Réussite. Visitez leur site !

Réussir ses révisions du bac

C’est la dernière ligne droite avant le moment fatidique du bac. Plus que quelques semaines pour tout réviser ! Si ce n’est pas encore fait, il est plus que temps de vous lancer. La peur, le stress, la crainte et l’angoisse vous envahissent ? C’est tout à fait normal ! Mais, il est important de ne pas se laisser emprisonner. Concentrez-vous plutôt sur vos révisions. C’est la clé de la réussite. Pour cette raison, on vous livre quelques conseils pour vous aider dans la préparation du bac et à réussir vos révisions. Allez, dites bye-bye à Facebook, Snapchat… et pourquoi pas votre Smartphone !

Commencer le plus tôt possible

Si vous voulez réussir cette épreuve avec sérénité, commencez le plus tôt possible vos révisions. Cela vous évitera la pression de la dernière minute. Plus tôt vous débuterez vos révisions, plus vous pourrez prendre du temps pour assimiler les cours que vous avez du mal à maîtriser et les matières à gros coefficient comme les maths en terminale S ou Terminale ES ou encore les SES. Le meilleur moment pour commencer la révision du bac est deux mois avant les épreuves. Mais sachez qu’il n’est jamais trop tard si vous n’avez pas encore pris le temps de vous mettre à la révision. Alors, ne baissez jamais les bras même s’il ne vous reste plus que quelques jours avant les épreuves. Vous avez encore 10h par jour au minimum à consacrer aux révisions… Ce qui n’est pas rien.

Faire un planning de travail

Créer un emploi du temps est une étape importante si vous voulez réussir vos révisions du bac. Fixez-vous un planning de révisions jour par jour pour vous aider à avancer plus vite. Le mieux sera de réviser plusieurs matières par jour. Ainsi vous pouvez, en terminale S, planifier 3h de maths par jour le matin et 2h30 de physique-chimie juste après le déjeuner et alterner les autres matières à partir de 15h30. Cela vous permettra d’avoir un bon aperçu des cours. Alternez les matières plus difficiles et celles que vous maîtrisez parfaitement. Exemple : lundi : matière scientifique, mardi : matière littéraire… N’oubliez pas de prendre une petite pause d’au moins 10 mn tous les 2h pour vous ressourcer. Songez aussi à prévoir un jour off par semaine pour s’aérer l’esprit ou pour suivre un stage de révision pour le bac.

Utiliser des fiches et des annales

Faire des fiches peut être un atout incontestable pour réussir vos révisions. Les fiches vous permettent de résumer les cours et de faciliter la mémorisation des cours. Mais cela prend du temps. Si vous n’avez pas eu le temps de faire des fiches tout au long de l’année, vous pouvez en télécharger gratuitement sur Internet ou acheter en librairie. Et oui, Internet ne sert pas uniquement à vous connecter sur les réseaux sociaux. D’ailleurs, certains sites proposent même un accès gratuit à des annales pour vous permettre de vous entraîner à tous les types de cours. Sachez qu’il existe encore d’autres méthodes pour vous permettre de réviser : exposition, documentaire…

Identifier les priorités

Si vous n’avez pas pris le temps de relire vos cours chaque soir ou encore si vous avez commencé tard vos révisions, le meilleur moyen d’apprendre plus vite les cours est de synthétiser les chapitres plus importants. Privilégiez d’abord les matières les plus importantes où à fort coefficient, mais le mieux est de ne pas faire des impasses sur toutes les matières. Si vous êtes en bac S, travaillez à fond les matières scientifiques sans toutefois oublier les matières à plus faibles coefficients mais qui peuvent rattraper un accident en maths ou physique-chimie. C’est le cas de la philosophie ou de l’anglais par exemple. N’oubliez pas de demander à vos professeurs quels sont les sujets qui risquent de tomber cette année.

Travailler en groupe

Travailler en groupe est également un moyen incontournable pour réussir ses révisions. Vous pouvez demander de l’aide si vous n’avez pas compris quelque chose. De plus, travailler en groupe est plus motivant. Vous pouvez bien sûr travailler entre amis ou mieux encore aller à la bibliothèque ou suivre un stage révision bac. L’ambiance de travail et les règles à respecter dans un stage intensif et à la bibliothèque favorisent la concentration.

Pour en savoir plus, n’hésitez pas à visiter le site du Groupe Réussite.

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Gestion du stress

Que sont les pensées parasites et comment les contrôler ?

Ceci est un article invité. Voici une rapide biographie de l’auteure : Sandrine Perez, coach et préparatrice mentale, enseignante pendant 12 ans, j’accompagne les personnes souhaitant réussir leurs examens et concours.

En tant qu’enseignante, j’ai souvent eu des étudiants paniqués à l’approche des examens ou d’autres qui perdaient complètement leur moyen lors d’un oral. A chaque fois, les mêmes remarques : « je n’y arriverai jamais », « qu’est-ce que je fais là ? », « c’est trop dur pour moi ».

Ces petites voix dans notre tête, ces pensées, sont des pensées dites parasites. C’est ce fameux dialogue interne qui vient nous perturber, nous déstabiliser.

Alors comment faire pour les contrôler ?

Pour arriver à les contrer, il faut d’abord bien les identifier. D’ailleurs, ces pensées ne sont pas toujours négatives et être positives. Mais il faudra les contrôler et ne pas triompher trop vite !

Les pensées parasites peuvent être par exemple « que vont dire mes parents… », « si je réussis / si j’échoue… », « de toute façon, je n’y arriverai jamais »…

Ces petites voix sont des pensées qui déconcentrent en parlant du futur (« si je réussis cet examen, je serai pris dans telle école et je vais pouvoir faire tel métier), qui inhibent (être complètement crispé lors d’un oral). Typiquement, les « il faut », « je dois » sont des pensées parasites qui entrainent une pression supplémentaire.

Comment tenir ses bonnes résolutions ?

Pour les parents, les enseignants… bref pour l’entourage d’un lycéen, d’un étudiant, le choix des mots, la prise de recul seront particulièrement importants pour ne pas renforcer ces pensées parasites mais au contraire les bloquer.

On ne peut pas supprimer les pensées parasites, elles finiront par revenir. Toutefois, en les ayant identifiées, elles seront contrôlables et pourront être mises de côté.

Tout d’abord, il me parait important et intéressant d’écrire ces pensées parasites, de façon très concrètes, en les décrivant le plus possible. Plus la description de la pensée sera poussée et plus la parade à mettre en place sera simple à trouver et efficace.

Une parade est une pensée qui rassure, qui fait revenir à ce que l’on fait et qui aide à rester centré et concentré sur ce qui dépend de soi. La mise en place des parades va être plutôt rassurante puisque le lycéen ou l’étudiant saura que, s’il est « parasité » il aura une pensée parade.

L’idéal est d’anticiper au maximum. « Je panique devant ma copie le jour de l’examen : qu’est-ce que je mets en place comme parade pour me rassurer, me re-concentrer ? » « L’oral me fait peur et je crains de perdre mes moyens : qu’est-ce que je fais ? »

Les pensées parades sont propres à chacun. C’est par exemple : « avant d’entrer dans la salle d’examen, je me concentre sur ma respiration » ; « Si je panique devant ma copie, j’ai une « image parade » celle de mes parents / copains / famille… » A chacun d’imaginer sa propre parade.

En occupant son esprit, on évite de gamberger, d’imaginer des choses, des situations qui seront déstabilisantes.

Une astuce largement utilisée par les sportifs de haut niveau est de préparer une check list avec des parades pour avant, pendant et après l’examen. Bref, soyez prêt !

Retrouvez Sandrine Perez sur son site.

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Sport et Santé

Avoir une routine matinale productive

Avoir une routine matinale, c’est super important. Les jours où vous n’avez pas grand-chose à faire, ça vous permet de commencer sereinement et de ne pas vous prendre la tête. Au contraire, les jours de rush, vous avez toutes les clés en main dès le réveil pour être productif. C’est facile de laisser tomber sa routine, surtout pendant les vacances, et de ne jamais reprendre. Parce que vous perdez ce temps productif du matin, vous allez avoir du mal à vous remettre dans le rythme et à obtenir des bons résultats. Vous entrerez donc petit à petit dans un cercle vicieux qui vous videra de toute énergie et motivation.

Ce serait très dommage de passer à côté d’une bonne routine.

Préparez-vous la veille

La façon la plus facile de se lever le matin, c’est d’avoir le moins de choses possible à faire en se levant. Si vous comptez commencer la journée en allant courir, remplissez votre bouteille d’eau et mettez vos chaussures près de la porte d’entrée. Si vous voulez commencer la journée en lisant et en écrivant, c’est le moment de sortir votre journal et votre livre à côté du canapé. Faites comme vous voulez, bien sûr, mais voilà quelques tâches faciles :

  • Préparez les vêtements que vous porterez demain.
  • Choisissez sur quoi vous voudrez vous concentrer pendant la journée qui commence. Un objectif de la journée, ou trois tâches à effectuer, par exemple.
  • Si vous tenez un journal (ce que je conseille d’ailleurs fortement), écrivez ce qui vous préoccupe histoire de ne pas trop le ressasser avant de dormir. Faites aussi un petit bilan de ce que vous avez accompli pendant votre journée, et notez ce que vous voulez faire demain.

Un réveil silencieux

Quand vous vous réveillez, prenez quelques minutes pour profiter du silence, simplement. Oui, vous risquez de vous rendormir. Bon. Vous prendrez vite l’habitude de rester éveillé. Prenez le temps de réfléchir à ce que vous voulez faire de spécial de votre journée. Si vous méditez, faites-le maintenant. En effet, ces instants de silence vous rendront vraiment plus serein pour toute la journée !

Lisez

Je connais beaucoup d’étudiants qui me disent qu’ils aimeraient avoir le temps de lire plus pour le plaisir. Cependant, ils m’affirment aussi qu’ils ont trop de choses à faire ou de distractions. C’est compréhensible : souvent, ils ont des notifications, des messages, des choses à faire dès le réveil. Tôt le matin, tout le monde dort et vous n’avez pas de notifications. Profitez-en pour avancer dans ce roman qui vous plaît bien, ou dans un livre qui vous donne plus d’informations sur e que vous étudiez actuellement, d’ailleurs. (Je vous recommande pour ma part du Zola. Toujours du Zola.)

Bougez

Bougez, bougez, bougez ! Un peu de sport le matin, même si c’est juste quelques minutes, ça vous réveille bien et ça vous fait démarrer la journée à fond. Voilà quelques activités possibles et faciles :

  • Une routine de yoga ou de fitness
  • Aller vous promener – c’est ce que je fais, personnellement, puisque j’en ai pour un peu plus d’1h de marche pour aller de chez moi au travail quand il ne pleut pas !
  • Aller courir. Si vous n’y connaissez rien, vous pouvez trouver un programme pour débutants de type « Couch to 5K » (l’objectif étant de passer de « je suis capable de courir 30 secondes » à « je peux courir 5 kilomètres sans pause » – et d’ailleurs, j’en ai commencé un récemment avec quelques collègues !)
  • Si vous êtes d’humeur ambitieuse, passez à la salle !

Résultat : Soyez inspiré

Cette routine, vous ne la faites pas pour le plaisir d’être psychorigide. Elle vous apporte vraiment quelque chose : l’inspiration nécessaire pour passer une journée productive et épanouissante. Alors je sais, j’ai beaucoup utilisé les concepts de productivité dans cet article, j’en parle beaucoup sur le blog – mais l’objectif, c’est d’être serein. Soufflez. Sachez que chaque matin, il y aura ce rituel immuable, sur lequel vous pouvez compter quoi qu’il arrive. Ayez une habitude et reposez-vous dessus : quand ça ne va pas, utilisez-la comme appui pour aller mieux. Quand ça va bien, utilisez-la comme point de départ pour une journée absolument extraordinaire.

 

Quelle est votre routine matinale ? Partagez-la avec nous dans les commentaires de cet article !